Psychiatr vysvětlil, jak přežít jarní restrukturalizaci těla

Alexander Panov, psychiatr a narkoman, vedoucí lékař PS Clinic LLC, řekl Pravda.Ru.

Podle něj je toto období považováno za náročné pro psycho-emocionální stav člověka, protože tělo se po zimě potřebuje adaptovat. Vnitřní napětí může být umocněno nahromaděnou únavou a nedostatkem vitaminů.

„Na jaře dochází k sezónní restrukturalizaci organismu, může dojít k celkovému oslabení, vyčerpání, avitaminóze. Přechod ze zimy do jara může být u některých lidí doprovázen úzkostí nebo depresí. Na tomto pozadí se může zvýšit zájem o alkohol, někdy může dojít k zácpě a zvyšuje se celková spotřeba alkoholu. A i po odchodu z opilosti se u některých pacientů mohou vyskytnout epizody alkoholového deliria, tzv. bílé horečky,“ uvedl Panov.

Zdůraznil, že v případě závažného zhoršení pohody je vhodné vyhledat lékaře. Podpořit se lze vitaminovou terapií, lehkým cvičením, procházkami, bazény a dalšími druhy aktivit.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Užitečné tipy a triky pro každodenní život