Reklama nám slibuje okamžitou očistu, štíhlost a lehkost pomocí ochucených bylinných odvarů, které pijí hvězdy a blogerky.
Hepatologové a toxikologové však bijí na poplach: většina detoxikačních čajů obsahuje byliny se silným diuretickým a projímavým účinkem, které při pravidelném užívání způsobují vážný zásah do zdraví, uvádí zpravodaj .
Studie ukazují, že dlouhodobé užívání projímavých bylin narušuje rovnováhu elektrolytů, vyplavuje draslík a hořčík, což vede k arytmiím a svalovým křečím.
Pixabay
Kromě toho si střevo zvykne na stimulaci a přestane pracovat samostatně a po zrušení čaje člověka čeká těžká zácpa, se kterou je těžké se vyrovnat bez lékaře .
Hepatologové zdůrazňují, že játra nepotřebují dodatečnou „očistu“ – je to orgán, který je evolučně určen k detoxikaci a zvládá ji naprosto sám.
Jakékoli bylinné sběry mu přidávají práci, protože byliny jsou také chemické sloučeniny, které je třeba neutralizovat a vylučovat .
Endokrinologové dodávají, že dramatický úbytek hmotnosti při detoxikačních čajích není tuk, ale voda a obsah střev.
Jakmile se člověk vrátí k normální stravě a přestane pít čaj, váha se vrátí více než dost a metabolismus se zpomalí, protože tělo po umělém „suchu“ přepne na úsporný režim .Odborníci na výživu radí zapomenout na detoxikační čaje a místo toho pít pravidelně vodu, jíst zeleninu a vlákninu.
Skutečná očista není způsobena projímadly, ale prací jater, ledvin a střev, které k normální funkci potřebují vodu, bílkoviny a pohyb, nikoliv chemickou stimulací bylinami s neprozkoumanými vlastnostmi.
Až tedy příště uvidíte reklamu na zázračný čaj, pamatujte si: nejde o zdraví, ale o chemický útok na organismus, který může skončit na nemocničním lůžku.
Skutečné štíhlosti a lehkosti se dosahuje zcela jinými metodami a žádný čaj nemůže nahradit normální výživu a fyzickou aktivitu.
Předplatné: 
Přečtěte si také
- Jak často musíte jíst polévku, abyste nedostali gastritidu: názor gastroenterologa
- Jak přestat jíst sladkosti bez pevné vůle: objev psychologů
