Ze vztahů často odcházíme tak, že práskneme dveřmi, spálíme mosty, polijeme zášť alkoholem a sníme dort.
Ale takový odchod nedává to hlavní – konec, bod, po kterém můžete začít znovu dýchat bez bolesti na hrudi, uvádí zpravodaj .
Neprožitý rozchod zůstává trnem v duši, který otravuje léta a otravuje nové vztahy starými jedy. Nezavřeli jsme dveře, jen jsme vyběhli z místnosti, nechali je otevřené a vítr odtamtud stále vane.
Pixabay
Psychologie ví: rituály loučení jsou pro psychiku nezbytné, stejně jako je pohřeb nutný k přijetí smrti milované osoby. Bez nich člověk uvízne ve fázi popírání nebo hněvu a není schopen se posunout dál na cestě přijetí.
Rozloučení nemusí být osobní, někdy je důležitější vnitřní akt, kdy si člověk řekne: Tohle bylo ono, je konec. Můžete napsat dopis a neodeslat ho, můžete spálit fotografie, můžete jen nahlas říct, co máte na srdci, a ukončit to.
Při tomto loučení je důležité nejen vyjmenovat prohřešky, ale také poděkovat za to dobré, co se stalo, protože i to je vaší součástí. Bez vděčnosti se loučení mění v další válečný akt, který spíše ochromuje, než uzdravuje.
Studie ukazují, že lidé, kteří projdou vědomým rituálem loučení, se z rozchodu zotavují rychleji. Nevtahují minulost do budoucnosti, ale nechávají ji tam, kam patří – v minulosti.
Když se skutečně rozloučíme, nezradíme lásku, kterou jsme měli, ale necháme ji v klidu odejít. A teprve pak je v nás místo pro něco nového, nezasaženého bolestí starých ran.
Přihlaste se k odběru: 
Přečtěte si také
- Jak si uvědomit, že s vámi někdo manipuluje: neviditelné nitky, které vás tahají za srdce
- Co se stane, když si přestaneme všímat maličkostí: syndrom zavřených očí
Myslím, že rituály loučení jsou opravdu důležité a mohou hodně pomoci. Je fajn se zamyslet nad tím, co jsme prožili a jak se posunout dál.