Recept na vydatnou proteinovou snídani s rajčaty a sýrem.
Recept na rychlou vaječnou snídani / Koláž: My, foto: screenshoty z videa
Chutná a vydatná snídaně je klíčem k úspěšnému dni. Proto i když máte na její přípravu jen 5 minut, můžete připravit plnohodnotný pokrm, který svou chutí ohromí každého.
My zjistil, jak připravit nebanální snídani ze dvou vajec. Recept na elegantní pokrm sdílela na TikToku blogerka Anna.
Snídaně ze dvou vajec – recept
Složení: 1:
- Vejce 2 ks.
- Tortilla
- Špenát
- Rajčata
- Tvrdý sýr
Na rozehřátou pánev položte vidličkou rozšlehaná vejce a přikryjte je tortillou. Když jsou vejce z jedné strany dobře osmažená, otočte tortillu na druhou stranu, na jednu polovinu rozložte špenát, nakrájené rajče a nastrouhaný tvrdý sýr. Tortillu zabalte a nakrájejte na plátky.
Dobrou chuť!
Podívejte se na video, jak připravit snídani za 5 minut:
O zdroji: gotuyemo_v_kayf
gotuyemo_v_kayf je TikTok stránka ukrajinské blogerky Anny, která vypráví o snadných, rychlých a chutných receptech na každý den. Blogerka provozuje také kanál na YouTube Gotuyemo_v_kayf, který odebírá více než 7 tisíc uživatelů.
Pokud si všimnete chyby, zvýrazněte potřebný text a stisknutím Ctrl+Enter informujte redakci.
