Olga Vorobjevová, neuroložka a profesorka katedry nervových chorob na První moskevské státní lékařské univerzitě I. M. Sečenova, řekla pro Moscow 24.
Podle ní je změna počasí jednou ze stresujících událostí, které mohou nemoc vyvolat.
„Důvodem jsou časté výkyvy teplot: jednou je zima, pak se náhle oteplí, stejně jako při prudkých skocích atmosférického tlaku. Obecně přechod z jakési zimní hibernace do aktivnějšího režimu vyžaduje od organismu dobré adaptační schopnosti. Na jaře jsou však často oslabeny v důsledku celkové únavy organismu, takže se mohou objevit bolesti hlavy, a to i z napětí,“ uvedla Vorobjevová.
Pro snížení rizika bolesti lékařka doporučila upravit spánkový a odpočinkový režim, spát alespoň šest hodin denně a zařadit do denního režimu fyzickou aktivitu.
Například procházky na čerstvém vzduchu a sportování. Dodala, že bolesti hlavy mohou vznikat z nedostatku důležitých látek v důsledku nevyvážené stravy a nedostatku slunečního záření, včetně nedostatku vitaminu D a vitaminů skupiny. Proto je důležité provádět testy na nedostatek vitaminů a mikroživin.
Zajímalo by mě, jestli se bolest hlavy zvyšuje i u lidí, kteří v zimě jedí příliš mnoho čokolády na stres? To by byla zajímavá souvislost!
Není to až tak jednoduché. Když někdo jí hodně čokolády, může to mít na něj různé účinky, ale není jisté, že to přímo souvisí s bolestmi hlavy na jaře. Spíše bych se zaměřil na změny počasí a celkovou únavu těla, jak uvádí odbornice.