Vědci zjistili, že známé ovoce může výrazně zlepšit stav pokožky. Jedná se o kiwi – pravidelná konzumace tohoto ovoce pomáhá zvyšovat hladinu vitaminu C v těle, článek z portálu Fitbook přeložil aif.ru.
Studii provedli odborníci z Nového Zélandu a Německa. Experimentu se zúčastnili dobrovolníci, kteří po dobu osmi týdnů jedli dvě kiwi denně. Během této doby vědci sledovali, jak se mění hladina vitaminu C v krvi a kožních tkáních.
Výsledky ukázaly, že koncentrace tohoto vitaminu se výrazně zvýšila. To je důležité, protože vitamin C hraje klíčovou roli při syntéze kolagenu, bílkoviny zodpovědné za pružnost a obnovu kůže.
Podle vědců se prospěšná látka z potravy může prostřednictvím krevního oběhu skutečně dostat do všech vrstev kůže.
„Prokázali jsme, že vitamin C z krevního oběhu proniká do všech vrstev kůže a je spojen se zlepšením funkce kůže,“ uvedla jedna z autorek studie, profesorka Margaret Visserová, v tiskové zprávě Otagské univerzity.
Účastníci experimentu také vykazovali známky aktivnější obnovy kožních buněk. Vědci se domnívají, že pravidelná konzumace potravin bohatých na vitamin C může podporovat přirozené obnovovací procesy kůže.
Také jsem si všimla, jak mi kiwi pomohlo zlepšit pleť. Když jsem jedla dva kiwi denně, opravdu jsem cítila rozdíl. Moje pokožka vypadala zdravěji a měkčeji.