Zvyk pít studenou vodu s ledem může vést ke zdravotním problémům. RT o tom informovala odbornice na výživu Irina Pisarevová.
Odbornice komentovala teorii hubnutí, podle níž tělo vynakládá kalorie na to, aby voda, která se do něj dostala, dosáhla tělesné teploty. Lékařka vysvětlila, že k ohřátí dvou litrů vody je potřeba pouze 70 kalorií. Taková hodnota je pro hubnutí nedostatečná.
Odborník na výživu také poznamenal, že ledová voda může být osvěžující a zabraňuje přehřátí, ale je velmi škodlivá pro zdraví.
„Mínusů je zde samozřejmě více. Například prudký teplotní rozdíl, když člověk pije ledovou vodu po horkém čaji nebo obědě. Zde se mohou na zubní sklovině vytvořit mikrotrhlinky a lidé s citlivými zuby mohou pocítit ostrou bolest,“ upozornila.
U pacientů se syndromem dráždivého tračníku nebo jinými problémy trávicího traktu může studená voda způsobit křeč hladkého svalstva, uvedla odbornice. Pití ledových tekutin navíc zvyšuje riziko nachlazení a onemocnění.
<div class=“mediaPollEmbed“ data-prerendered><noscript><section><h2>Jak se připravujete na období dovolených? </h2><p>16 otázek</p><p><p>Blíží se období dovolených a plážových radovánek. Rozhodli jsme se zjistit, zda se v tomto období mění způsob života Rusů. Nakolik je pro vás aktuální otázka hubnutí? Plánujete změnit svůj jídelníček nebo zvýšit fyzickou aktivitu? Průzkum je anonymní, všechny údaje budou použity pouze v zobecněné podobě. Děkujeme vám za váš čas!</p><form method=“POST“ action=““ vaše pohlaví</legend><label><input type=“radio“ name=“24099″ value=“87295″/>Muž </label><br/><label><input type=“radio“ name=“24099″ value=“87296″/>Žena</label><br/></fieldset><button type=“submit“>Další</button></form></section></noscript></div><script type=“text/javascript“>(function(window){var mediaPoll=(window.mediaPoll=okno.mediaPoll|||);var container=document.currentScript.previousElementSibling;var uuid=“6420f8cd-0e21-5558-8d98-efa572cd0034″;mediaPoll.loadAPIPIPromise=mediaPoll.loadAPIPIPromise||new Promise((resolve,reject)=>{const loadScript=(onload,onerror)=>{var head=document.getElementsByTagName(‚head‘)[0];var script=document.createElement(‚script‘);script.async=true;script.onload=onload;script.onerror=onerror;script.src=“
Je studená voda skutečně tak škodlivá, jak se říká, nebo záleží na individuálních zdravotních podmínkách?