Manipulace málokdy přichází otevřeně, s křikem a požadavky, vždy je oblečena do roucha péče a lásky.
„Mám o tebe takový strach“ může znamenat „kontroluji každý tvůj krok“ a „chceš, abych byl šťastný“ může znamenat „dělej, co ti řeknu“.
Nejnebezpečnější na manipulaci je to, že je neviditelná, že se zakořeňuje v každodenním životě jako norma, jako způsob komunikace. Začínáte se cítit provinile bez důvodu, ospravedlňovat se bez nároků, žít podle přání druhých lidí a zapomínáte na svá vlastní.
Pixabay
Manipulátor nikdy nemluví přímo, naznačuje, vzdychá, uráží se, mlčí, aby z vás vyvolal požadovanou reakci.
Neptá se, vytváří situaci, kdy je na vás, abyste odhadli a nabídli, co potřebuje.
Psychologie identifikuje několik klasických technik: pocit povinnosti („udělala jsem toho pro tebe tolik“), pocit viny („bolí mě z tebe srdce“), srovnávání („moje kamarádka má manžela“). Všechny mají stejný cíl – donutit vás udělat něco, co nechcete.Člověk, který je manipulován, postupně ztrácí kontakt sám se sebou, přestává chápat, co sám chce. Jeho touhy jsou nahrazeny touhami někoho jiného, jeho hranice jsou smazány, jeho osobnost se rozpouští v potřebách partnera.
Cesta ven z područí manipulace začíná jednoduchou otázkou: Co chci teď já, ne on, ne ona, ne moje matka, ne moje tchyně? A se schopností říci „ne“ bez vysvětlování, protože vaše „ne“ nevyžaduje zdůvodnění.
Zdravé vztahy jsou postaveny na respektu, kdy se požadavky vznášejí přímo a odmítnutí se přijímají s klidem. Tam, kde není prostor pro hádavé hry a věčné pocity viny, je prostor pro skutečnou intimitu.
Přihlaste se k odběru: 
Přečtěte si také
- Co se stane, když si přestaneme všímat maličkostí: syndrom zavřených očí
- Proč je mlčení někdy horší než skandál: mlčení, které ničí lásku
Tento článek je naprosto úžasný! O manipulaci se mluví málo a je super, že se někdo rozhodl na to upozornit. Musíme se naučit říkat „ne“ a chránit se před manipulátory!