Uprostřed hádky, kdy je vzduch horký a slova zní jako facky, se náhle stane něco směšného.
Kočka nešťastně skočí, obraz spadne, někdo se přeřekne, a místo abyste pokračovali ve válce, začnete se oba smát, píše zpravodaj .
V tu chvíli se stane zázrak: napětí splaskne jako mýdlová bublina a vy v rozzlobené tváři znovu uvidíte jen své oblíbené oči. Smích má úžasnou schopnost vrátit nás z války, kterou jsme sami rozpoutali, zpět do reality.
Pixabay
Psychologové si již dlouho všímají, že páry, které se spolu dokážou smát, zejména v těžkých chvílích, žijí déle a šťastněji. Humor snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu, a uvolňuje do krevního oběhu endorfiny, které lidi sbližují.
Je však důležité cítit hranici: smích by měl být sjednocující, nikoli destruktivní, neměl by zesměšňovat partnera, ale dělat si legraci z dané situace. Vtip „ach, jak jsme vtipní, když se zlobíme“ funguje, zatímco „právě ses tvářil jako křeček“ ničí.
Schopnost zasmát se sám sobě v hádce je známkou zralosti a vysoké emoční inteligence. Je to schopnost vystoupit z role uraženého dítěte a podívat se na situaci zvenčí, očima dospělého.
Výzkumy potvrzují: páry, které se společně smějí životním těžkostem, je snadněji překonávají a rychleji se z konfliktů vzpamatovávají. Společný smích totiž vytváří právě to pouto, které je silnější než jakákoli urážka.
Takže až budete mít příště chuť prásknout dveřmi, zkuste si místo toho vzpomenout na něco vtipného. Možná to bude právě přihlouplý úsměv, který zachrání váš večer před tím, aby se z něj stalo bitevní pole.
Přihlaste se k odběru: 
Přečtěte si také
- Proč se sociální média stávají třetím přídavkem: digitální milostný trojúhelník
- Jak se naučit odpouštět si ve vztahu: Odpuštění, kde to všechno začíná
