Od dětství nás učí, že každodenní sprcha je základem zdraví a čistoty, bez ní se stáváme nositeli bakterií a nepříjemných pachů.
Dermatologové po celém světě však bijí na poplach: kult každodenního mytí pomocí gelů a lufy ničí ochrannou vrstvu pokožky a vede k opačnému efektu, uvádí zpravodaj .
Lidská pokožka je pokryta lipidovým pláštěm a prospěšnou mikroflórou, která nás chrání před patogeny a reguluje hydrataci.
Horká voda s alkalickými gely tuto obranu odplaví během několika minut a tělu trvá až den, než se obnoví rovnováha, a při každodenním mytí se obnova prostě nestihne .
V jedné rodině, kde se děti myly každý den mýdlem a trpěly neustálým olupováním a svěděním, až jim dermatolog předepsal mytí každý druhý den jen vodou s jemnými oleji.
Po měsíci už kůže nesvědila a navzdory obavám se nezvýšil zápach potu, protože mikroflóra byla v rovnováze.
Studie ukazují, že nadměrná hygiena vede k nárůstu alergií a ekzémů.
Tělo zbavené kontaktu s bakteriemi přestane trénovat svůj imunitní systém a začne útočit na vlastní buňky a ostřeji reagovat na vnější dráždivé látky, jako jsou pyly a vlasy.
Dermatologové upřesňují: měli byste se mýt podle toho, jak se ušpiníte, ne podle plánu.
Pokud nesportujete a nepotíte se, stačí pouhé opláchnutí vodou a gel použijte jednou za 2-3 dny, a to pouze na oblast podpaží a třísel, kde se bakterie způsobující zápach skutečně hromadí.
Každodenní horké perličkové koupele jsou nebezpečné zejména pro lidi se suchou a citlivou pokožkou.
Lékaři varují: je to přímá cesta k atopické dermatitidě a mikrotrhlinám, kterými pronikají infekce a které se pak musí měsíce léčit hormonálními mastmi.
Až tedy příště půjdete ze zvyku do sprchy, zeptejte se sami sebe: Jsem opravdu špinavý?
Možná vám vaše pokožka poděkuje za den bez vody a odmění se vám zdravým leskem, který si za žádnou tubu krému nekoupíte.
Přihlaste se k odběru: 
Přečtěte si také
- Proč diety nefungují, když jsme ve stresu: fyziologie stresu a nadváhy
- Když cvičení začne ničit srdce: varování sportovních lékařů
