Sluchátka jsou již dlouho součástí každodenního života, lidé poslouchají hudbu, podcasty a telefonují celé hodiny denně. Jejich používání však může ovlivnit nejen sluch, ale také mikrobiální prostředí uvnitř ucha. Informuje o tom server The Conversation.
Většina doporučení pro používání sluchátek se týká úrovně hlasitosti. Světová zdravotnická organizace doporučuje udržovat zvuk pod 60 % maximálního výkonu zařízení, aby se snížilo riziko ztráty sluchu. Odborníci však upozorňují, že na stav ucha nemá vliv pouze hlasitost, ale také skutečnost, že sluchátka nosíte delší dobu.
To platí zejména pro modely do uší – tzv. Ty zakrývají zvukovod a mohou přenášet bakterie nebo nečistoty z povrchu zařízení na pokožku.
Za normálních okolností má zvukovod svůj vlastní obranný systém. Jeho vnitřek produkuje ušní maz a oleje, které udržují pokožku zdravou a chrání ji před infekcí. Jemné chloupky a ušní maz pomáhají vytlačovat prach, bakterie a odumřelé kožní buňky ven. Tímto způsobem se ucho vlastně čistí samo.
Dlouhodobé používání sluchátek však může tuto rovnováhu narušit. Zdravý zvukovod je domovem řady mikroorganismů – především bakterií, ale také plísní a virů. Jejich rozmanitost pomáhá držet potenciálně škodlivé mikroby na uzdě.
Studie z roku 2024 zjistila, že lidé, kteří pravidelně používají sluchadla, mají ve zvukovodu nižší rozmanitost bakterií než ti, kteří je nenosí. Vědci to přičítají tomu, že zvukovod zůstává delší dobu uzavřený.
Jiná práce publikovaná v roce 2025 ukázala, že používání sluchátek je spojeno se zvýšeným rizikem ušních infekcí, zejména pokud tato zařízení používá více osob. To může být způsobeno tím, že sluchátka v ušním kanálku vytvářejí teplejší a vlhčí prostředí ve zvukovodu.
Zvýšená vlhkost je pravděpodobná zejména během cvičení, kdy se člověk potí. Toto prostředí může podporovat infekce a výtok z ucha. Dlouhodobé nošení sluchátek navíc může narušit přirozený proces čištění zvukovodu ušním mazem.
Odborníci doporučují dopřát uším pravidelný „odpočinek“ tím, že si sluchátka během dne sundáte. To umožní vyvětrání zvukovodu a sníží riziko hromadění vlhkosti. Důležité je také pravidelně čistit samotná zařízení. Lze je otřít měkkým hadříkem nebo kartáčkem a malým množstvím mýdlové vody a před použitím je důkladně osušit.
Pokud se v uchu objeví svědění, zarudnutí nebo výtok, lékaři doporučují sluchátka do uší dočasně nepoužívat a vyhledat lékařskou pomoc.
