104letý Ir Paddy Claffey, který je nejstarším mužem v zemi, vyprávěl o zvycích, které mu podle jeho názoru pomohly žít tak dlouho. Informuje o tom německé vydání časopisu Focus v překladu serveru aif.ru.
Claffey se narodil v roce 1921 a navzdory svému věku se stále dokáže samostatně obsloužit doma. Podle dlouhověkého muže byly hlavními faktory jeho dlouhého života odmítání alkoholu, dobrá chuť k jídlu a aktivní život. Sám muž říká, že během svého života nikdy nekonzumoval alkohol a tvrdě pracoval.
„Byl jsem obdařen dobrým zdravím,“ poznamenal Claffey.
Kromě toho dodal, že důležitou roli hrají jednoduché každodenní návyky, jako je domácí strava, čerstvý vzduch a pohyb. Ir také přestal ve svých 45 letech kouřit, což mohlo mít pozitivní vliv na jeho zdraví. Navzdory svému věku zůstává Claffey aktivní a dokonce se účastní společenského života ve svém městě.
Vědci z Univerzitní nemocnice Hamburg-Eppendorf zkoumali vliv rizikových faktorů na délku života.
„Ti, kteří ve věku 50 let nekouří, mají normální krevní tlak, nemají vysoký cholesterol ani cukrovku a udržují si zdravou tělesnou hmotnost, nejenže žijí déle, ale jsou také déle chráněni před kardiovaskulárními chorobami,“ uvádí studie mediků.
