Psycholog vysvětlil, proč zákazy nepomohou zvládnout závislost na sociálních sítích

Artur Vafin, politický psycholog a docent na Finanční univerzitě při vládě Ruské federace, řekl serveru RuNews24.ru.

Upřesnil, že v tomto ohledu existují dva typy chování, prvním je pasivní konzumace neboli nekonečné rolování kanálu, sledování krátkých videí apod.

„Uživatel pozoruje životy ostatních, srovnává se s idealizovanými obrazy a často zažívá frustraci. Právě tento formát je nejčastěji spojen s úzkostí, sníženým sebevědomím a pocity osamělosti,“ poznamenal Vafin.

Druhý typ podle něj zahrnuje aktivní účast – dopisování, společné projekty, účast v tematických komunitách, výměnu zkušeností a podporu.

V tomto případě může být vliv digitálního prostředí pozitivní. Odborník upozornil, že zákazy digitální chování neovlivní, takže nepomohou problém vyřešit. Místo toho je lepší vytvořit kulturu vědomé digitální interakce – rozvíjet dovednosti kritického vnímání informací, schopnost řídit vlastní pozornost a budovat aktivní formy online komunikace.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Užitečné tipy a triky pro každodenní život

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: