Foto: z veřejných zdrojů
Být sám může být zdravější volba
Americký psycholog Mark Travers identifikoval příznaky, které naznačují, že by bylo lepší být právě teď svobodný. Ve svém článku pro časopis Forbes zdůraznil, že u mnoha lidí touha po vztahu nesouvisí ani tak s láskou, jako spíše s úzkostí, společenským tlakem a strachem z opuštění.
„Právě u těchto typů lidí je větší pravděpodobnost, že se ve snaze vyhnout se osamělosti ‚spokojí‘ se vztahem, a často končí ve vztazích se špatnými hranicemi,“ poznamenal Travers.
Uvedl, že v roce 2023 psycholožka Bella DePaulo zpochybnila vnímání osamělosti svou studií. Došla k závěru, že rozdíl v míře štěstí mezi lidmi, kteří jsou svobodní, a těmi, kteří jsou ve vztahu, je mnohem menší, než naznačuje populární kultura.
Traversová přitom uvedla tři příznaky toho, že být nyní svobodný může být pro vás upřímnější a v konečném důsledku zdravější volbou:
Když jste svobodní, přitahují vás spíše partneři než partnerství.. Pokud neustále pociťujete příliv energie z nových známostí a nevysvětlitelnou apatii, jakmile se stanou stabilními, upřímná otázka nezní „proč nemohu najít toho pravého?“, ale „co vlastně hledám?“. Je to otázka, nad kterou stojí za to se hluboce zamyslet, a pokud je to nutné, tak i opakovaně, než požádáte někoho jiného, aby vám dal odpověď.
Vaše sebepojetí souvisí s vaším rodinným stavem a ochabuje, když jste svobodní.. Výzkumy týkající se sebeúcty ukazují, že lidé, kteří spoléhají na romantické vztahy, pokud jde o pocit vlastní hodnoty, častěji potlačují své vlastní potřeby ve vztazích a častěji setrvávají v neuspokojivých vztazích. Jsou také nakonec méně spokojení, i když se zdá, že se jim daří. A pokud si všimnete, že se váš základní pocit vlastní hodnoty výrazně mění v závislosti na tom, zda jste s někým ve vztahu, není to důvod k tomu, abyste si někoho hledali rychleji. Je to znamení, že na vaši plnou pozornost čeká hodnotnější projekt.
Máte nějaký vzorec, který jste ještě nestihli analyzovat.jste již dlouho svobodní. Vzorec můžete vidět jen zvenčí a samota, přes všechny své nepříjemnosti, poskytuje právě takovou perspektivu. Výzkumy ukazují, že jasnost sebeúcty často klesá bezprostředně po rozchodu, ale má tendenci se obnovit, když lidé stráví čas přemýšlením o sobě a obnovou své sebeidentity, spíše než okamžitým navázáním nového vztahu. Větší jasnost sebehodnocení po takovém období sebereflexe je spojena s lepším psychickým přizpůsobením po rozchodu.
„Studie o osamělém životě nepopírají lásku. Dokazují, že existují podmínky, díky nimž je láska udržitelná. A někdy se tyto podmínky nejlépe vytvářejí, když jste sami, ještě předtím, než máte ve svém životě někoho dalšího,“ prohlásil psycholog.
Stránky nejsou bezpečné! Všechna vaše data jsou v ohrožení: hesla, historie prohlížeče, osobní fotografie, bankovní karty a další osobní údaje budou použity útočníky.
