Foto: z veřejných zdrojů
Tyto praktické tipy vám pomohou vyhnout se silnému pocení a budete se cítit sebevědomě i v horku.
Nadměrné pocení může zkazit každý den – v práci, v dopravních prostředcích nebo na procházce. Mokré stopy na oblečení, zápach, nepohodlí a neustálý pocit nejistoty zná mnoho lidí. Existují však způsoby, které fungují lépe než běžné antiperspiranty. Pomáhají udržet vás dlouho v suchu a nedovolí, aby žluté skvrny zničily vaše oblíbené oblečení. Prozradíme vám, co skutečně musíte udělat, abyste si podpaží udrželi čisté a suché a oblečení svěží.
Jak udržet podpaží v suchu a zbavit se zápachu potu
- Správná péče o pokožku podpaží. Každodenní čištění jemným gelem bez agresivních parfémů výrazně snižuje aktivitu bakterií, které vytvářejí zápach. Čistá pokožka je méně podrážděná, a proto produkuje méně potu. Je důležité umožnit pokožce dýchat, proto by měla být po sprchování zcela osušena, mokrý povrch stimuluje vznik zápachu. Pokud si pravidelně holíte oblast podpaží, také tím snižujete tvorbu bakterií.
- Antiperspirant by se neměl používat ráno, ale před spaním. – aby působil několikanásobně účinněji. V noci jsou potní žlázy méně aktivní, takže látky v antiperspirantu mohou proniknout hlouběji a uzavřít kanálky, kterými se pot uvolňuje. Díky tomu se ráno probudíte s již vytvořenou obranou, která vydrží po celý den. Pokud se přípravek aplikuje na vlhké podpaží před odchodem z domu, působí mnohem slaběji a koncentrace zápachu se objeví mnohem dříve.
- Přírodní ochrana roztoku sody. Soda neutralizuje kyselost pokožky a vytváří prostředí, ve kterém se bakterie obtížně množí. Pokud po sprchování nanesete na suchou pokožku lehký roztok jedlé sody, získáte přirozenou ochranu, která nebude zasahovat do tělesného zápachu, ale odstraní jeho příčinu. Tato metoda je vhodná zejména pro osoby s citlivou pokožkou, pro které nejsou vhodné antiperspiranty.
- Bariéra mezi látkou a tělem. Žluté skvrny jsou způsobeny reakcí potu se složkami antiperspirantů, proto je důležité nechat výrobek před oblékáním zcela zaschnout. Dalším způsobem je používat tenké bavlněné vložky do podpaží nebo volit oblečení z přírodních tkanin, které rychle absorbují vlhkost a neumožňují její koncentraci na jednom místě.
- Jezte vyváženou stravu a pijte dostatek vody výrazně snižují činnost potních žláz. Když je tělo dehydratované, produkuje aktivněji pot ve snaze ochladit tělo. Pokud pijete dostatek vody, vaše vnitřní teplota se ustálí, a proto se pocení přirozeně sníží. Důležité je také vyhýbat se nadměrnému množství kořeněných jídel, alkoholu a kávy – stimulují potní žlázy.
