Vědci z Yale School of Medicine uvedli, že poruchy spánku mohou hrát mnohem významnější roli při vzniku kardiovaskulárních onemocnění, než se běžně předpokládá. Práce byla publikována v časopise Journal of the American Heart Association (JAHA).
Vědci analyzovali údaje od téměř 1 milionu amerických veteránů po 11. září 2001 a zjistili, že lidé, kteří trpěli nespavostí i obstrukční spánkovou apnoe, měli výrazně vyšší riziko hypertenze a kardiovaskulárních onemocnění než ti, kteří měli pouze jednu z těchto poruch. Tato kombinace se nazývá COMISA (comorbid insomnia and sleep apnea).
„Obrovské množství času věnujeme léčbě již vzniklých kardiovaskulárních onemocnění, ale mnohem méně pozornosti věnujeme dříve vzniklým a modifikovatelným rizikovým faktorům,“ uvedla první autorka studie Allison Gaffeyová, odborná asistentka kardiologie na Yaleově univerzitě. Poruchy spánku jsou podle ní často považovány za druhořadou záležitost.
Nespavost ztěžuje usínání a udržení spánku a spánková apnoe je doprovázena opakovanými zástavami dechu během noci. Ačkoli jsou obvykle diagnostikovány a léčeny samostatně, v praxi se často kombinují.
„Tyto stavy spolu jen tak v klidu nekoexistují. Léčit jeden a ignorovat druhý je jako nabírat vodu z lodi, aniž bychom opravili únik,“ vysvětlil Gaffey.
Souvislost se srdcem se vysvětluje tím, že během spánku se kardiovaskulární systém „restartuje“: snižuje se krevní tlak, stabilizuje se tepová frekvence a opravují se cévy. Časté probouzení, zkrácení délky spánku nebo epizody apnoe připravují tělo o tento čas na zotavení.
„Spánek ovlivňuje všechny aspekty našeho života, ale jeho vliv je často podceňován,“ dodal hlavní autor článku Andriy Zinchuk, odborník na spánkovou medicínu.
Vědci nabádají, aby se kvalita spánku hodnotila stejně pravidelně jako krevní tlak, hladina cholesterolu nebo cukru v krvi. Vzhledem k tomu, že poruchy spánku jsou běžné, diagnostikovatelné a léčitelné, může jejich včasné odhalení významně snížit riziko infarktu a dalších kardiovaskulárních onemocnění.
