Zvyk listovat na toaletě v chytrém telefonu má i svou temnou stránku, o které málokdo přemýšlí.
Tohle rozhodně není užitečná činnost / freepik.com, depositphotos.com
Čas navíc strávený na toaletě rolováním na chytrém telefonu může mít nepředvídatelné zdravotní následky. Skrolování na telefonu se může zdát jako neškodný způsob, jak si ukrátit čas na toaletě, ale nová studie naznačuje, že tento zvyk může mít nečekanou stinnou stránku.
Vědci uvádějí, že lidé, kteří používají chytrý telefon, když sedí na záchodě, trpí častěji hemeroidy než ti, kteří ho nepoužívají, píše server SciTechDaily. Zjištění pochází od Chethana Ramprasada z Beth Israel Deaconess Medical Centre v USA a jeho kolegů, kteří práci publikovali v časopise PLOS One s otevřeným přístupem.
Hemoroidy jsou ve Spojených státech již nyní závažným a nákladným problémem, který každoročně způsobuje téměř 4 miliony návštěv u lékaře nebo na pohotovosti a náklady na zdravotní péči přesahující 800 milionů dolarů. Dochází k němu, když žíly v konečníku nebo v řiti zduří a podráždí se, což může vést k bolesti a krvácení. Lékaři mají již dlouho podezření, že k ní může přispívat příliš dlouhý pobyt na toaletě, a chytré telefony usnadňují ztrátu přehledu o čase.
Studie o záchodových návycích a zdraví
Aby vědci lépe pochopili možnou souvislost, zkoumali 125 dospělých osob, které podstoupily rutinní screeningovou kolonoskopii. Účastníci vyplnili online dotazníky o svém každodenním životě a toaletních návycích. Lékaři, kteří kolonoskopii prováděli, také hodnotili, zda každý z účastníků netrpí hemoroidy. Dvě třetiny skupiny, tedy 66 %, uvedly, že na toaletě používají chytrý telefon. Tito lidé byli obecně mladší než ti, kteří neuvedli, že by telefon na těchto místech používali.
Po úpravě faktorů, které mohly ovlivnit riziko vzniku hemoroidů, jako je věk, fyzická aktivita a příjem vlákniny, vědci zjistili, že uživatelé chytrých telefonů měli o 46 procent vyšší riziko vzniku hemoroidů ve srovnání s těmi, kteří je nepoužívali. Ti, kteří si na toaletu brali telefon, měli také tendenci zůstávat na toaletě déle.
Mezi uživateli chytrých telefonů jich 37 procent uvedlo, že na toaletě stráví více než 5 minut za návštěvu, zatímco mezi těmi, kteří chytré telefony nepoužívali, tuto dobu uvedlo pouze 7,1 procenta.
Důsledky a další kroky
Mezi nejoblíbenější činnosti patřilo sledování zpráv a kontrola sociálních médií. Na rozdíl od některých dřívějších studií nebylo v této analýze tlačení při defekaci spojeno s vyšším rizikem hemoroidů. Výzkumníci naznačují, že používání telefonu může neúmyslně prodlužovat dobu, po kterou člověk zůstává sedět na toaletě. Delší sezení může zvýšit tlak v análních a rektálních žilách, což může přispět ke vzniku hemoroidů.
Hlavní autorka studie Tricia Pasricha dodává: „Tato studie podporuje doporučení, aby lidé obecně nechávali chytré telefony před koupelnou a snažili se vyprazdňováním strávit maximálně několik minut. Pokud to trvá déle, zeptejte se sami sebe proč. Bylo to proto, že vyprazdňování bylo opravdu tak obtížné, nebo proto, že jsem se soustředil na něco jiného? Je neuvěřitelně snadné ztratit pojem o čase, když projíždíme chytré telefony – populární aplikace jsou určeny výhradně k tomuto účelu.“
Již dříve agentura My informovala o tom, jaké mražené ryby by se neměly kupovat.
