V každém rozhovoru mezi blízkými lidmi probíhají přinejmenším dva dialogy: jeden je vyslovován nahlas a druhý slyšíme v hlavě posluchače.
A často tyto dva dialogy existují v paralelních vesmírech a nikdy se neprotnou, uvádí zpravodaj .
Partnerovi nejen nasloucháme – jeho slova interpretujeme přes filtr svých obav, zášti a očekávání. A pokud už máme v sobě připravenou odpověď nebo urážku, přestaneme partnera poslouchat dávno předtím, než dokončí větu.
Pixabay
Nejsmutnější na tomto příběhu je, že si ani nevšimneme okamžiku, kdy zmizí skutečná osoba a místo ní se objeví projekce. Hádáme se s přízrakem, pohoršujeme se nad fiktivní intonací a pak se divíme, že nám není rozumět.
Cesta z tohoto začarovaného kruhu vede přes jednoduchý, ale náročný úkon – kontrolu reality. Namísto vteřinového hádání se můžete jednoduše zeptat: „Pochopil jsem správně, že to myslíte takto?“.
Výzkum kognitivního zkreslení potvrzuje, že mozek má tendenci potvrzovat hotové závěry tím, že ignoruje protichůdné informace. Tomu se říká konfirmační zkreslení a ve vztazích funguje jako dynamit položený pod základy důvěry.
Když jsme si jisti, že nás partner nemiluje, najdeme o tom potvrzení v každém jeho slově a činu. A i když nám stokrát řekne, že nás miluje, sto prvních neopatrných pohledů převáží všechna vyznání.
Schopnost slyšet není přirozený dar, ale každodenní práce na vypnutí vnitřního překladače, který vždy všechno zkresluje. A tato práce začíná prostou otázkou sobě samému: Co když se mýlím?
Přečtěte si také
- Jak požádat o pomoc, aniž byste vyvolali skandál: metoda, která vždy funguje
- Co se stane, když přestanete očekávat, že váš partner bude dokonalý: nečekaný objev
