Foto: z otevřených zdrojů
Takoví lidé jsou zkušení v tom, jak si lidi omotat kolem prstu a způsobit jim citovou bolest.
Než se stanete dospělými, je velká pravděpodobnost, že budete mít co do činění s člověkem, který je mistrem manipulace. Nezáleží na tom, zda jde o spolužáka, kolegu v práci nebo milovanou osobu. Pravděpodobně jste je viděli, jak si obtáčejí lidi kolem prstu a zanechávají za sebou zkázu, píše Your Tango.
Publikace tvrdí, že není neobvyklé, že lidé, kteří již měli co do činění se špatnou osobou, hledají u ostatních známky toho, že jsou stejní.
Uvádí se, že těchto 11 frází rádi používají manipulátoři a je snadné podle nich takového člověka poznat:
1. „Aha, tak teď je to moje chyba. Jsem hrozný, jsem zlý…“
Pokud jste se někdy setkali s manipulátorem nebo narcistou, který vybuchl poté, co jste otevřeli nějaké téma, pravděpodobně jste to byli vy, kdo se mu omluvil. Přehánějí to s pocitem viny, abyste si připadali jako hlupáci, že jste to všechno řekli.
Tato technika je známá jako DARVO. DARVO je zkratka pro „popřít, zaútočit, obrátit role oběti a pachatele“ a je to způsob, jak manipulátoři (zejména narcisté) dosáhnou toho, že se na ně přestanete obracet se skutečnými problémy.
2. „Je příliš citlivá. To je ale ufňukánek!“
V článku se píše, že se vyplatí dávat si velký pozor na ty, kteří se snaží z citlivosti udělat známku slabosti. Lidé, kteří pravidelně mluví o tom, jak jsou ostatní lidé citliví, jsou často tyrani, kteří nechtějí být za takové označeni.
3. „Není to moje zodpovědnost.“
Tato věta může mít dva významy. Může znamenat, že člověk není za něco zodpovědný, zejména v práci. Někdy se však tato slova používají po jednání s někým, kdo láká na přízračnou odměnu.
„Neustále mi naznačoval, že mi dá určitý dárek, když udělám určité věci. Udělala jsem všechno, co požadoval, ale nakonec jsem si vyslechla, že ‚není jeho práce‘ dát mi to, co chci. Pak mi dal jasně najevo, že žádám příliš mnoho, přestože dárek byl zdarma,“ uvádí se v článku.
4. „To se nestalo.“
Obratní manipulátoři obvykle dovedou přepisovat historii. Předpokládejme například, že jste se s manipulátorem kvůli něčemu pohádali. Pro usnadnění mu říkejme Pavel. Pavel vám řekne, že se vás již pokusil zradit, protože s vámi od začátku neviděl budoucnost.
Rozplakal ses a odešel. Ještě téhož dne ti zavolal a upřímně se omluvil. Druhý den se stále omlouval. O týden později jsi to vytáhla a on řekl, že „nikdy nic takového neřekl“.
Publikace poznamenává, že jde vlastně o běžnou taktiku.
5. „Když se nad tím pořádně zamyslíte, je to vaše chyba, že jsem to udělal“.
Tato věta má mnoho různých variant, ale její obecný význam je: „Podívej, k čemu jsi mě přivedl!“.
Manipulátoři rádi přenášejí vinu na někoho jiného. Často používají jakékoli kličky, logické triky nebo cokoli jiného, aby se zbavili viny.
6. „Všechno je to ve vaší hlavě. Buď jsi blázen, nebo jsi blázen.“
Slovo „gaslighting“ používáme často, ale zapomínáme, odkud pochází. Publikace vysvětluje, že původní termín vznikl po uvedení filmu Gaslighting, v němž se muž snaží přesvědčit ženu, že je blázen. Manipulátoři se rádi staví do pozice hlasu zdravého rozumu mezi blázny.
Když vidíte muže, který všechny kolem sebe označuje za blázny, mějte se na pozoru. S největší pravděpodobností jde o „gaslighting“. Dvojnásob to platí, pokud nadává, že všichni jeho bývalí jsou blázni nebo že prostě „přitahuje blázny“.
7. Mlčení
Mezi taktiky patří odmítání komunikace s dotyčnou osobou, dokud se nevzdá, její izolace nebo dokonce vyloučení z okruhu přátel.
Studie ukazují, že ignorování ovlivňuje stejnou část mozku jako fyzická bolest. Jinými slovy, manipulátor ve vašem životě ji pravděpodobně používá s vědomím, že vás ničí.
8. „Po tom všem, co jsem pro tebe udělal? Po tom, jak moc jsem tě miloval? Jak jsi mohl být tak hrozný?“
Pocit viny je součástí arzenálu manipulátorů od nepaměti. Na rozdíl od jiných manipulačních technik ji nejčastěji používají rodiče, sourozenci a romantičtí partneři, nejen přátelé. Tato taktika ve vás vyvolává pocit, že jim něco dlužíte, i když tomu tak není.
9. „Aha, ona tě nemá moc ráda…“
Jednou z nových manipulačních technik, kterou lidé začali používat, je triangulace. Tento typ frází využívá jiné lidi (kteří jsou zcela nic netušící) jako pěšáky ve hře manipulátora.
Mohou ve vás vyvolat dojem, že vás někdo nenávidí, že s ním druhý člověk souhlasí nebo že jste ve skutečnosti „bílá vrána“ ve skupině, která vás má ráda.
Publikace vysvětluje, že takto se vlastně manipulátoři snaží ovládat druhou osobu.
10. „Páni… Budeš to nosit/jíst všechno tohle/dělat tohle?“ „Ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne.
Manipulátoři se málokdy omezují na manipulaci s lidmi za účelem vlastního prospěchu. Někteří jsou ochotni manipulovat lidmi prostě proto, že mohou. Pokud s takovým člověkem komunikujete, začnete si všímat, jak vás kritizuje.
Publikace sdílí, že manipulátoři často používají stud, kritiku a odsuzování, aby dosáhli svého.
11. „Proč se na to tak upínáte nebo fixujete?“.
Manipulativní lidé budou tuto větu používat, aby odvedli pozornost od věci samotné a obrátili konverzaci na to, proč ji chcete. Je to způsob, jak minimalizovat vaše potřeby, podkopat vaši sebedůvěru a vyvolat ve vás pocit, že žádáte příliš mnoho.
