Foto: z veřejných zdrojů
Jak uklízet a netrpět: tajemství snadného úklidu
Pravidelný sobotní generální úklid bytu, který vám zabere 3, 5, 7 hodin života, je začarovaným kruhem únavy. Do večera není síla a už příští týden byt opět potřebuje „záchrannou operaci“. Existuje však alternativa – věnovat úklidu každý den jen 15 minut. To vám umožní udržet stálý pořádek, zkrátit celkový čas na domácnost a zcela propustit víkendy k odpočinku.
Proč tradiční úklidové maratony prohrávají
Generální úklid je pokusem dohnat chaos, který už ovládl vaši domácnost. Po týdnu se v místnostech usazuje vrstva prachu, kuchyň je pokryta nánosy mastnoty a v koupelně se objevují stopy po vodě. Odstranění takové starodávné špíny vyžaduje spoustu fyzické námahy a času.
Náročnost úklidu se zvyšuje úměrně s dobou hromadění nečistot. Jestliže opadaný prach lze odstranit jedním přejetím hadříkem, sedmý den je zhutnělý a vyžaduje seriózní mokré čištění. Čerstvou kapku tuku na varné desce lze odstranit obyčejnou houbou, ale po týdnu vaření se změní v odolnou skvrnu, kterou lze překonat pouze speciálními prostředky a intenzivním třením.
Systém Everyday System tento scénář radikálně mění. Jeho hlavní tajnou zbraní je zabránit usazování nečistot na povrchu. Tím, že každý den trochu uklidíte, udržíte dokonalou úroveň čistoty bez nutnosti vyčerpávající dřiny.
Časovač – je důležitý
Princip 15 minut vychází z myšlenky, že tak krátký časový úsek se najde v rozvrhu i toho nejzaneprázdněnějšího člověka. Nestačí na to, aby se člověk vyčerpal, ale zcela postačí na kvalitní úklid jedné konkrétní oblasti.
Klíčovým prvkem systému je použití časovače. Bez jasné kontroly času úklidu hrozí, že se protáhne na hodinu, což povede ke ztrátě motivace a zničení celé metodiky. Pravidlo je jednoduché – jakmile zazvoní budík, okamžitě přestanete, i kdybyste měli pokušení udělat ještě něco navíc.
Za těch patnáct minut můžete dosáhnout úžasných výsledků – můžete uklidit kuchyň (včetně sporáku, dřezu a podlahy), vyleštit koupelnu, vyluxovat celý dům nebo všude utřít prach. Hlavní výhodou je, že místo chaotických a povrchních pokusů uklidit všechno najednou uděláte jeden kompletní a hluboký úkol.
Dva způsoby, jak si rozvrhnout úklid
Můžete si vybrat způsob, který lépe vyhovuje vašemu temperamentu.
První možností je zónový přístup, jehož podstatou je úklid jedné místnosti za 15 minut v jednom dni. Můžete například postupovat podle tohoto harmonogramu.
- Pondělí – kuchyně (sporák, pracovní desky, podlaha).
- Úterý – koupelna (zrcadla, toaleta, sprchový kout).
- Středa – ložnice (utření prachu a výměna ložního prádla).
- Čtvrtek – obývací pokoj (povrchy a polštáře pohovky).
- Pátek – chodba (boty, zrcadla, police).
- Sobota – čas na jeden hluboký úkol (lednice nebo okna).
- Neděle je celý den volna.
Druhou možností je takříkajíc úkolový přístup (jeden den – jeden druh práce).
- Pondělí – vysávání celého domu.
- Úterý – utírání prachu všude.
- Středa – vytírání podlah.
- Čtvrtek – hloubkový úklid koupelny.
- Pátek – důkladný úklid kuchyně.
Co musíte denně dělat, abyste mohli uklízet: mikro návyky, které fungují automaticky
Existují určité mikroúkoly, které se provádějí automaticky a nezapočítávají se do celkového času úklidu. Tyto jednoduché činnosti se stanou součástí vaší každodenní rutiny a pomohou vám vyhnout se pocitu nepořádku ještě předtím, než se pustíte do hlavní činnosti.
- Zaprvé si zvykněte stlát postel hned, jak vstanete, pouhých třicet vteřin dramaticky změní atmosféru ve vaší ložnici.
- Za druhé, umyjte nádobí ihned po jídle nebo ho alespoň včas naložte do myčky.
Dalším užitečným návykem je otírání dřezu po každém čištění zubů, protože těchto pět sekund spolehlivě ochrání vodovodní potrubí před usazováním vodního kamene.
Na konci dne se vyplatí věnovat dvě minuty tomu, abyste věci vrátili na své místo, a ušetřit si tak ranní chaos.
Každý večer je také dobré roztřídit si tašku – vyhodit nepotřebné účtenky, otočit peněženku zpět na své místo a klíče pověsit na háček, který je pro ně určen.
Jak zavést systém bez stresu
Snaha okamžitě změnit životní styl a zavést rigidní systém je obvykle odsouzena k neúspěchu. Mnohem efektivnější je dělat věci postupně a dát si čas na přizpůsobení.
První týden se zaměřte pouze na dvě základní činnosti – stlaní postele a mytí nádobí. Žádné další činnosti – klíčové je dělat tyto úkoly každý den bez výjimky.
Ve druhém týdnu přidejte do své rutiny libovolných 15 minut úklidu. Nesnažte se držet složité logiky, prostě během této doby udělejte něco užitečného pro domácnost.
Třetí týden je čas přejít na zvolenou strategii – zónový nebo úkolový plán. V této fázi se chaotické úsilí změní v uspořádaný systém.
Ve čtvrtém týdnu proveďte audit svého pokroku. Zhodnoťte, které metody fungují lépe, kterým oblastem v domě je třeba věnovat více pozornosti a kde je možné zkrátit čas. Tyto úpravy vám pomohou, aby systém fungoval co nejlépe.
Generální úklid nikdo nezrušil
Je třeba si uvědomit, že každodenních patnáct minut neruší potřebu důkladnější péče o domácnost. Stále je třeba umýt okna, vyčistit troubu a důkladně vyluxovat prostor za pohovkou.
Tajemství však nespočívá v kumulaci těchto prací při měsíčním generálním úklidu, ale v jejich rovnoměrném rozložení v čase. Místo vyčerpávajícího sobotního maratonu si vyberte jen jeden náročný úkol týdně. Například v sobotu umyjte vždy jedno okno a za měsíc se budou všechna bez námahy lesknout.
Udělejte si rozvrh velkých prací – lednici čistěte jednou za čtrnáct dní, troubě a lištám věnujte pozornost jednou měsíčně. Lustry můžete otřít jednou za sezónu a matraci vysát každé tři měsíce. Když má každý takový úkol své místo v rozvrhu, přestane se jevit jako katastrofa a provede se snadno a bez povšimnutí.
