Upozornila na to brazilská otolaryngoložka Renata Mori. Odborníka cituje Terra.
Podle lékařky by tělo mělo během spánku zpomalit fyziologické procesy a přejít do režimu zotavení. Při poruše dýchání však mozek vnímá nedostatek vzduchu jako potenciální hrozbu a udržuje stav zvýšené bdělosti. Z tohoto důvodu se člověk nemůže plně ponořit do hlubokých fází spánku, i když navenek spí celou noc. Výsledkem je, že odpočinek je povrchní a nepřináší pocit zotavení.
Mori poznamenal, že příčin poruch nočního dýchání může být několik. Jednou z nich je vychýlená nosní přepážka, anatomická zvláštnost, která ztěžuje průchod vzduchu nosem.
Častým problémem zůstává také alergická rýma doprovázená otokem sliznice a ucpáním nosu. Chronická sinusitida, při níž dochází k zánětu vedlejších nosních dutin, může rovněž zhoršovat ventilaci dýchacích cest.
Samostatně odborník vyzdvihl chrápání a obstrukční spánkovou apnoe – stav, při kterém dochází ke krátkodobým zástavám dechu ve spánku. K takovým epizodám může docházet desítkykrát za noc, což narušuje spánkový režim a zvyšuje riziko kardiovaskulárních komplikací. U dětí a některých dospělých mohou být problémem zvětšené nosní mandle a mandle, které mechanicky blokují dýchací cesty.
Lékař doporučil věnovat pozornost příznakům, jako je sucho v ústech po ránu, ospalost během dne, časté noční probouzení a pocit neklidného spánku. Pokud se tyto příznaky objeví, doporučila navštívit odborníka kvůli diagnostice a léčbě.
