Koupelna je místem, kde se to hemží miliony bakterií, a zubní kartáček, zdánlivě určený k boji s bakteriemi, je často jejich hlavním přenašečem.
Jak přesně je tento hygienický předmět uložen, přímo ovlivňuje zdraví ústní dutiny a kupodivu i celkový stav organismu, uvádí zpravodaj .
Většina lidí dělá stejnou chybu po celá desetiletí, aniž by se nad tím zamyslela. Jde o polohu kartáčku ve sklenici: drtivá většina lidí ho dává štětinami nahoru a myslí si, že je to logické.
Zubní lékaři po celém světě však bijí na poplach: mokré štětiny, které nemají čas vyschnout, protože voda stéká k jejich základně, vytvářejí ideální prostředí pro množení anaerobních bakterií. To je obzvláště nebezpečné v uzavřených držácích na nápoje, kde není zajištěna cirkulace vzduchu.
Správná poloha je se štětinami směrem dolů, ale pouze v případě, že se kartáček nedotýká dna kelímku a jsou v něm větrací otvory. V této poloze voda stéká po rukojeti a štětiny zůstávají po několika hodinách suché.
Suché štětiny jsou zárukou, že se bakterie nezačnou množit kosmickou rychlostí, a ráno si budete čistit zuby téměř sterilním nástrojem. Samostatný příběh – sousedství několika kartáčků v jedné sklenici.
Pokud přijdou do kontaktu štětiny, dochází ke křížové kontaminaci, zejména pokud je někdo v rodině nemocný. Řešení je jednoduché: buď používejte jednotlivé stojánky s oddělenými otvory, nebo alespoň zajistěte, aby se hlavice vzájemně nedotýkaly, nebo ještě lépe, skladujte je pod ochrannými víčky, ale s přístupem vzduchu.
Mnoho lidí ukládá kartáček do skříňky v domnění, že tak bude chráněn před prachem a záchodovými bakteriemi. Ve skutečnosti je tmavá a vlhká skříňka živnou půdou pro plísně, které se spolu se štětinami dostanou přímo do úst.
Mnohem bezpečnější je otevřený prostor na umyvadle, ale co nejdále od toalety, aby se na štětinách neusazovaly mikročástice vody ze splachování. Sporným bodem jsou také cestovní pouzdra.
Doma je nemůžete používat stále: v uzavřeném prostoru kartáček nevyschne 24 hodin a při dalším čištění je na něm více bakterií než ve vašich ústech před čištěním. Kartáček byste měli na cestách nosit pouze v pouzdře a po příjezdu jej ihned vyjmout a vysušit venku, jinak přijde veškerá vaše snaha o hygienu vniveč.
A poslední nuance – materiál skla. Plast, zejména levný plast, časem vylučuje látky, které se mohou usazovat na rukojeti kartáčku.
Keramika nebo sklo jsou v tomto ohledu bezpečnější a také se lépe čistí a dezinfikují. V ideálním případě by se měl kelímek s kartáčkem jednou týdně poslat do myčky nebo alespoň důkladně opláchnout jedlou sodou, aby se na stěnách netvořily nánosy hlenu, které se pak nevyhnutelně dostanou na štětiny.
Přečtěte si také
- Co se stane, když budete čaj louhovat o minutu déle: boření mýtů o správném louhování
- Jak ztloustnout peněženku s jednou sklenicí: systém spoření, který funguje
