Psychologové identifikovali šest témat, kterým se páry léta vyhýbají, ačkoli právě mlčení o nich se stává časovanou bombou pod základy svazku.
Na prvním místě – peníze: rozpočet, půjčky, výdaje, finanční neprůhlednost, uvádí zpravodaj .
Sociální pracovnice varuje, že bez upřímného dialogu začínáme spekulovat o hodnotách a záměrech partnera, a tyto spekulace jsou téměř vždy horší než skutečnost. Citový odstup nenápadně, ale neúprosně roste.
Pixabay
Druhá zakázaná zóna – hranice s příbuznými a přáteli . Náhlé návštěvy tchyně, příliš upřímné detaily sdílené s kamarády – je nepříjemné o tom mluvit, zdá se, že to zní jako výčitka.
Rodinný terapeut vysvětluje: Konflikt nevzniká kvůli příbuzným samotným, ale kvůli pocitu, že partner upřednostňuje jejich zájmy před vašimi. Jasná pravidla v této oblasti posilují smysl pro tým, ale abyste je mohli stanovit, musíte překonat strach z toho, že budete vypadat majetnicky.
Třetím a možná nejintimnějším tématem je sex a intimita . Touhu vyzkoušet něco nového nebo nespokojenost s frekvencí intimity zamlčujeme ze strachu z urážky nebo odmítnutí.
Cena za mlčení je však vysoká: právě sexuální intimita nám poskytuje citové spojení a potvrzení, které udržuje vztahy nad vodou . Paradoxem je, že mluvení o nespokojenosti může dočasně zvýšit napětí, ale jeho absence zaručeně vede k postupnému ochlazení a odcizení.
Výchova budoucích dětí je čtvrtým tématem, které páry odkládají až na poslední . Psychologa překvapuje, jak málo lidí diskutuje o výchovných stylech, hodnotách, zábranách a přístupu k výchově před narozením dítěte.
Odhalení zásadních neshod v době, kdy už máte dítě v náručí, je kolosálním stresem pro celou rodinu. Je lepší synchronizovat očekávání předem, než později řešit následky tváří v tvář chronickému nedostatku spánku a hormonálním bouřím.
Pátým tématem je přijímání jednostranných rozhodnutí: koupě auta, aniž byste se zeptali partnera, nebo pozvání příbuzného, aby u vás měsíc bydlel. Terapeut to vnímá jako nevyslovenou touhu po větší nezávislosti, která je normální a přirozená, ale vyžaduje spíše otevřenou diskusi než skryté manévry.
A konečně šestým tématem jsou neuspokojené potřeby, právě strach z toho, že budeme vypadat jako „potřební“, který způsobuje, že léta držíme zášť, místo abychom upřímně řekli: „Něco mi chybí.“ V tomto případě se jedná o strach z toho, že bychom mohli vypadat jako „potřební“. Odborníci uvádějí jednoduchá pravidla pro obtížné rozhovory: pouze osobně, žádné zprávy, jedno téma po druhém, mluvit o sobě místo obviňování a vybrat si správný čas .
Hlavní je mít na paměti, že cílem takového rozhovoru není vyhrát hádku, ale lépe si porozumět a sblížit se. Protože skutečná intimita vyrůstá ze schopnosti diskutovat o obtížných věcech, nikoli z tiché dohody předstírat, že je všechno v pořádku.
Přečtěte si také
- Proč páry potřebují párovou terapii: s čím páry skutečně přicházejí k psychologům
- Proč láska k sobě samému určuje lásku k druhému: jak to souvisí s vědou
